joy_ing days (jogdays)       

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日々を楽しむ、 行動する、人生の歓びに出合う
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タグ: 便秘

  • オリゴ糖で快腸

    オリゴ糖で快腸

    オリゴ糖は腸にいる善玉菌の餌になり、また善玉菌に分解されたオリゴ糖の分解産物が腸の蠕動運動を良くすることで快腸…